またの名を『脳活』と言うそうです！！
時々テレビなどで耳にするこのコトバ。
デュアルタスク
デュアル ＝ ２つ
タスク ＝ 課題
を意味するので、ようは『２つ課題を同時にやること』です！！
以下引用です。
二つの課題を同時に課すことを指す学術用語。日常生活の中では、歩きながら会話をする、テレビを観ながら家事をするなどの行為がこれに当たる。国立長寿医療研究センターの研究結果では、運動と頭を使う行為を組み合わせることで軽度認知障害者の脳の委縮を抑え、記憶力を改善できることが明らかにされており、軽度認知症の防止につながるとして注目されている。
２つのことを同時にやるのって 脳が活性化されて、脳トレにとても良いんですって！
デュアルタスクは、認知症予防だけでなくあらゆる年齢層の方に有効です。
バラボリッシュ®はまさに、デュアルタスクの要素が満載。
Bounceしながらアクションをして、さらに英語で歌っちゃう♪
もうこれは、『トリプルタスク』『マルチ(多重)タスク』といえますね！！
これは、現代のこども達に言われている、
運動能力の発達停滞を防ぐのにも効果的なのだそうです。
わたし自身、バラボリッシュ®しているときは
とても気持ちよく頭をフル回転させている気がします。
そして脳が若返ったような気分になりますよ！！
