バラボリッシュ®には安眠効果がある！？ 

 

バラボリッシュ®︎の後は、いつもものすごい眠気を感じながら帰宅しますzzz

帰りの電車で、気づけば眠ってしまっていることもしばしば。
バランスボールで弾みながらレッスンをするので、体幹が鍛えられるだけでなく、

全身の有酸素運動となるのです。

 

そのため、たっぷり動いたあとのStory Time (絵本の読み聞かせ)でリラックスするときや            

レッスンの後は、交感神経から副交換神経に切り替わって、心地よい疲れが訪れます。

 

午前のレッスンのあとは、お昼寝をよくしてくれるというママの感想があったり、
夕方のレッスンのあとは、夜早く寝てくれるという感想もいただいていますよ。

 

 

バラボリッシュ®の数ある効果のひとつ。是非実感してみてくださいね ♪