バラボリッシュ®5つのメリット その３
運動能力がアップする！
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✮ リズム感
✮ 集中力
✮ 運動能力
✮ 積極性
✮ 楽しい
バラボリッシュ®︎が持つ
代表的な５つのメリット を
ひとつずつご紹介していきます。
バランスボールには
360°自由自在に転がったり、
予測不可能に動くという特質があります。
ですので、ボールに座るだけでも
その予測不可能な動きに対応するために
自ずとさまざまな筋肉の収縮運動が起こります。
また、転げ落ちないようにと
瞬発的に対応する力も引き出されます。
公園で遊ぶ機会が少なくなってきた今、
お子さん達のコーディネーション能力(調整力)は
低下してきているというデータがあります。
このコーディネーション能力の低下により
🙁飛んできたボールをとっさに避けることができず
顔面に怪我をしたり
🙁転んだ時にとっさに手をつくことができず
怪我をすることも増えているそう。
バランスボールに乗ることで
そうした運動能力を鍛えることは、
とっさに身を守るためにもとても有効だと思います🙂
